アモ~レ☆チョッチョモ~レ

試す人になろう。

10kmランにチャレンジ&ほころび

mutakoba@大仏です。

今までトライしたことはなかったのですが、まぁ毎日5キロくらい走ってますし、10キロって案外簡単に走れるかも???とこの間チャレンジしてみました。

結果。余裕です。
ただし、土日の時間も無駄にしたくないので早めに帰って来なきゃという気持ちからか?心拍数あがりすぎで無酸素運動になってるのはよくないですね。


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実はこれ先週やった2回目の10キロランの結果なんですが、1回目の時は翌朝辛かった(笑)

起きれず走れず熱っぽくで。


2回目のほうがペースよかったのですが、翌朝の体調は問題ありませんでした!着圧タイツ履いて寝たのも良かったかも?


変化があったのはランニングシューズでした。

おろして1か月ちょいでほころびました!

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格安で買ったADIZEROなんですが、簡単足入れのデメリットでしょうか??

https://mutakoba.hatenablog.com/entry/2020/11/10/120731?_ga=2.244904262.295988632.1608112244-1398014776.1565479173

この間ナイキアウトレット全品30%引きのときにペガサスでも買っておけばよかったー。。。

初売り(あるのか???)で新しいランニングシューズ買おうかな(笑)

ち~ん。